Pensar en Exceso: Cómo Limpiar tu Mente, Construir Fortaleza Mental, Descubrir Hábitos de Éxito, Pensamiento & Meditación, Consciencia Plena para ... el Cerebro y Ser Tú Mismo (Spanish Edition) [Spanish]

By Robert Leary

Luchas con el Estr s y la ansiedad? Te sientes bombardeado por la inundaci n de informaci n que recibes de tu tel fono, televisor y radio? O quieres eliminar el pensamiento negativo?

Aqu est la soluci n...si siempre te sientes sobrecogido y no puedes calmarte para poder tener una buena noche de sue o, entonces necesitas examinar c mo los pensamientos negativos est n impactando tu estilo de vida.

Pensar en Exceso es una gu a paso a paso para formar h bitos m s saludables para tu mente, cuerpo y esp ritu. Aprender s a dar un paso atr s y evaluar c mo actualmente vives tu vida antes de crear un plan para remover esas fuentes y detonantes de pensar en exceso y reemplazarlos con influencias positivas y h bitos poderosos.

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Aqu aprender s:

Causas comunes del Desarreglo MentalM todos Poderosos para Acomodar Tu mente y llenarte de H bitos Poderosos y Saludables y Motivaci nLas Mejores Estrategias para Comenzar a Eliminar las Influencias Negativas de Tu VidaLa Importancia de Dormir y Por Qu Debes A adir Nuevos y Saludables H bitos de Sue oEl Beneficio de la Atenci n Plena y las T cnicas de Meditaci nC mo Arreglar tu Ambiente Para Reflejar Los Cambios Positivos Que Est s Haciendo en Tu VidaLos Consejos #1 para Eliminar las Malas RelacionesC mo Abordar la Sobrecarga de Informaci n en Tu Vida

Sin importar d nde est s en la vida o d nde piensas que necesitas estar, siempre hay un camino a la claridad esperando a ser descubierto por ti y para que lo implementes en tu vida. En Pensar en Exceso, echamos un vistazo de cerca no solo hacia d nde vas, sino d nde has estado, y c mo abordar el desarreglo en tu mente ahora mismo, antes de aprender a rellenarlo con positividad, atenci n plena, y herramientas comprobadas para el xito y la felicidad.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08HG7TSPP
• ISBN13: 9798682690022
• Release Date: September 2020
• Publisher: Independently published
• Length: 147 Pages
• Weight: 0.46 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.3" x 6.0"