Para, respira y siente [Spanish]

By agustín acebes

Este es un libro-receta. Una prescripci n diferente. No temas, no te aconsejar pastillas. Solo que intentes aprender a vivir con "atenci n plena"-mindfulness-. Te reportar bienestar y hasta puedes ser m s feliz. Por qu no pruebas? Las herramientas las tienes t , aqu solo te ense o a utilizarlas. El mindfulness no es una moda reciente-aunque igual te lo parezca-, sino un recurso terap utico milenario que algunos m dicos como yo, comenzamos a recomendar y prescribir a nuestros pacientes, convencidos de su beneficio y eficacia.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1985882507
• ISBN13: 9781985882508
• Release Date: February 2018
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 176 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"