Aus eigener Betroffenheit entstanden, richtet sich dieser Ratgeber an Menschen mit Angstst rungen und Panikattacken sowie deren Angeh rige. Der Autor beschreibt seine pers nlichen Erfahrungen mit Angst und verbindet sie mit fachlichen Einblicken aus der sozialpsychiatrischen Praxis. Ziel ist es, Verst ndnis f r Angst zu schaffen und Wege aufzuzeigen, wie Betroffene und Angeh rige im Alltag besser damit umgehen k nnen - ruhig und nachvollziehbar.
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