Paleo Pratikleri: Sağlıklı Yaşamın Taş Devri Tarifleri [Turkish]

By Cem Berdan

"Paleo Pratikleri: Sağlıklı Yaşamın Taş Devri Tarifleri" adlı kitap, beslenme uzmanı ve aş ı Cem Berdan tarafından kaleme alınmıştır. Paleo diyetinin, sağlık ve yaşam kalitesini artırmada ne kadar etkili olduğunu anlamak i in bu kitap tam size g re.

Cem Berdan, Paleo beslenmesinin temel prensiplerini ve nasıl uygulanacağını anlamlı ve anlaşılır bir şekilde a ıklıyor. Paleo diyeti, işlenmiş gıdalardan, tahıllardan ve şekerden ka ınmayı, bunun yerine et, sebze, meyve, fındık ve tohumları t ketmeyi nerir.

"Paleo Pratikleri", taş devri diyetinin ağdaş bir uygulaması olarak Paleo'nun bilimsel temellerini ve pratik uygulamalarını a ıklar. Paleo beslenme yaklaşımı hakkında bilmeniz gereken her şeyi bulacaksınız. Paleo'nun sağlık, enerji seviyeleri ve genel yaşam kalitesi zerindeki olumlu etkilerini keşfetmeye hazır mısınız?

• Format: Paperback
• Language: Turkish
• ISBN: 183519950X
• ISBN13: 9781835199503
• Release Date: July 2023
• Publisher: Cem Berdan
• Length: 222 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"