Voc j se perguntou por que algumas pessoas conseguem realizar seus sonhos, enquanto outras ficam pelo caminho? A resposta simples: disciplina. A disciplina a capacidade de manter o foco, a persist ncia e a determina o diante dos obst culos e das tenta es que surgem no caminho para o sucesso. A disciplina uma habilidade que pode ser aprendida e desenvolvida por qualquer pessoa que deseje melhorar sua sa de, sua produtividade, sua felicidade e seu bem-estar.
Neste livro, voc vai descobrir:
Os benef cios da disciplina para alcan ar seus objetivos pessoais e profissionais, superar desafios, lidar com o estresse, evitar distra es e procrastina o, desenvolver autoconfian a e autoestima, e cultivar uma mentalidade de crescimento.Os obst culos disciplina que podem sabotar seus planos e como super -los. Voc vai aprender a identificar e combater os fatores internos e externos que dificultam a manuten o da disciplina, como a pregui a, o medo, a falta de motiva o, a resist ncia mudan a, as tenta es, as expectativas irreais, as cren as limitantes e as influ ncias negativas.As estrat gias para desenvolver a disciplina e transform -la em um h bito. Voc vai aprender a criar e seguir um plano de a o para implementar h bitos saud veis que reforcem a disciplina, como definir objetivos claros e espec ficos, estabelecer rotinas di rias, monitorar o progresso, celebrar as conquistas, recompensar-se adequadamente, e revisar e ajustar o plano conforme necess rio.Se voc quer mudar sua vida para melhor e alcan ar o sucesso que sempre sonhou, este livro para voc . N o perca tempo e adquira j o seu exemplar