O peso da depressão na sociedade [Portuguese]

By D K Awasthi and Archana Dixit

A depress o uma perturba o generalizada e debilitante da sa de mental que afecta milh es de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por sentimentos persistentes de tristeza, desespero e falta de interesse ou prazer em actividades que antes eram apreciadas. Al m disso, um importante fator de risco para pensamentos suicidas. A depress o engloba uma vasta gama de sintomas emocionais e f sicos, prejudicando significativamente o funcionamento quotidiano. O nosso ambiente e estilo de vida contribuem para o aumento da preval ncia da depress o a n vel mundial.Este livro aborda v rias quest es cr ticas, incluindo o impacto das altera es clim ticas na depress o, as interconex es entre ansiedade, depress o e stress com a mudan a de estilos de vida e factores ambientais, e o futuro da depress o num mundo digitalizado. Tamb m examina os efeitos da polui o na sa de mental. Al m disso, o livro oferece solu es pr ticas para gerir o stress, como o ioga, a medita o e a promo o de uma perspetiva otimista caracterizada por uma atitude positiva e expectativas esperan osas para o futuro. O otimismo actua como um catalisador para melhorar o nosso estilo de vida e serve como uma ferramenta poderosa na gest o da depress o.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6207880315
• ISBN13: 9786207880317
• Release Date: July 2024
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 212 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"