O Método Bates: Melhorar a sua visão naturalmente, passar sem óculos e libertar os seus olhos [Portuguese]

By LOUIH HASSAN

O livro do M?todo Bates ? um guia pr?tico para melhorar a sua vis?o naturalmente usando o M?todo Bates.
Fornece uma introdu??o ao M?todo Bates, explicando os princ?pios b?sicos e os diferentes tipos de problemas de vis?o.
Tamb?m explora o impacto do stress na sa?de dos olhos e fornece t?cnicas de relaxamento para reduzir a tens?o muscular em torno dos olhos. Os exerc?cios do livro t?m como objectivo melhorar a mobilidade e coordena??o ocular.
Al?m disso, fornece dicas para h?bitos saud?veis, incluindo uma dieta equilibrada, exerc?cio e protec??o contra a luz azul.
Finalmente, o livro destaca a import?ncia de exerc?cios regulares para melhorar e manter uma vis?o saud?vel a longo prazo.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0BYR7SNT7
• ISBN13: 9798387335402
• Release Date: March 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"