O presente projecto vi?vel teve como objectivo comparar os efeitos que geram um plano de treino tradicional e treino funcional sobre a composi??o corporal; percentagem de tecido adiposo e percentagem de tecido muscular, em dois grupos populacionais, este projecto teve uma popula??o de 12 indiv?duos que foram divididos em dois grupos de 6 participantes cada, treino funcional em grupo (G1) e treino tradicional em grupo (G2), que ser? realizado em dois...