A prepara??o das refei??es ? a arma secreta de todas aquelas celebridades em forma sem esfor?o que perambulam por LA - ? o que muitos dos melhores chefs particulares fazem para manter seus clientes felizes.
A prepara??o de refei??es facilita ter uma refei??o de alimentos integrais, com por??es perfeitas e de baixa caloria, ao seu alcance a qualquer momento. Ao preparar as refei??es nos fins de semana e dividir as refei??es em por??es controladas de calorias, ? t?o f?cil pegar sua tigela de bibimbap coreana preparada em uma noite movimentada da semana quanto pegar uma vers?o comprada em loja, carregada de s?dio ou uma take-out, vers?o de alto teor cal?rico.