Nutrição Dietética, Crescimento e Desporto [Portuguese]

By Constant Antoine Roux

Uma boa nutri??o ? um factor de crescimento nas crian?as e um bom desempenho nos jovens atletas. Este livro descreve as diferentes necessidades que constituem uma boa alimenta??o, e a nutri??o relacionada com as especificidades africanas. Quais s?o as necessidades energ?ticas essenciais para melhorar o desempenho? O autor descreve os tipos de ra??o para treino, competi??o e recupera??o. A nutri??o continua a ser um elemento importante para o crescimento. No caso de um jovem atleta, as necessidades s?o as do crescimento e as especificidades do desporto praticado. Uma dieta desequilibrada leva a um atraso no in?cio da puberdade de 2 a 3 anos. O autor destaca o tipo de desporto a ser praticado de acordo com a idade e a sua classifica??o nas diferentes categorias. Al?m disso, certas les?es de cartilagem podem ocorrer, pelo que ? sensato saber como evit?-las ou lidar com elas se o fizerem. Encontrar? aqui todos os m?todos de tratamento. Poder? agora prevenir os defeitos de crescimento do seu filho e as les?es do seu jovem atleta.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6205758490
• ISBN13: 9786205758496
• Release Date: March 2023
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"