NTD Sport Volume 2: Come aumentare naturalmente la massa muscolare di circa 10 kg in due mesi. [Italian]

By Firas Al Moneer

Questo libro il secondo volume dell'enciclopedia dedicata allo sport NTD, mirato a fornire agli uomini un incremento muscolare significativo e rapido come seguito agli esercizi del primo volume di questa enciclopedia. Offre inoltre alle donne una crescita aggiuntiva nelle aree che desiderano migliorare, come l'ingrandimento del seno, e fornisce ulteriore forza ai muscoli poich i suoi esercizi coinvolgono nuovi angoli del muscolo.

I titoli del libro:

Introduzione

Bicipiti inverso

Pettorali inverso

Polpacci e Tibiali inverso

Quadricipiti inverso

Gli Ultimi Quattro di base

Lats Superiori inverso

Lats Inferiori inverso

Romboide inverso

Deltoide Posteriore inverso

Tricipiti inverso

Avambraccio Laterale inverso

Avambraccio anteriore e opposto invertiti

Deltoide Laterale inverso

Trapezio inverso

Schiena Inferiore inverso

Incremento del Peso

Illustrazioni degli Esercizi

La prima parte dell'enciclopedia era disponibile al link:

https: //amz.run/8cyp

Iscrivendoti al seguente corso, potrai accedere al libro in formato audio e visivo. Le traduzioni saranno inoltre disponibili sullo schermo in pi lingue:
https: //www.udemy.com/course/ntd-sport-level-2/?referralCode=C84E7C5186C01B93FBF7

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0CVV1S95N
• ISBN13: 9798879888096
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"