Nous ne sommes plus faits pour vieillir [French]

By Christophe de Jaeger

Vivre plus longtemps en parfaite sant , vraiment plus longtemps, et pas simplement quelques mois ou quelques ann es... En avez-vous r v ? L'avez-vous simplement envisag ? Prendre en charge le vieillissement, l'am liorer, le ma triser, voire l'inverser, c'est d sormais possible, gr ce l'optimisation physiologique.
Mais attention: mon objectif n'est pas de peupler la France de centenaires en maisons de retraite. Mon objectif, r alisable d s aujourd'hui au sein de l'Institut de Jaeger, est que nos contemporains puissent continuer vivre debout, autonomes, qu'ils puissent continuer cr er, entreprendre, aimer... bien au-del de cent ans.
Et cet objectif, chacun peut l'atteindre, s'il le d cide. Car il ne s'agit pas de miracles, ou de magie, il ne s'agit pas de g lules ou de liftings. Il s'agit d'une d marche active, qui implique des choix de vie concrets. Evaluer son ge physiologique r el; manger moins; manger mieux; faire davantage de sport; compenser nos carences en vitamines ou en hormones; entretenir la sant de nos organes, de nos muscles, de notre corps tout entier, et r concilier enfin notre ge r el et l' ge de nos art res...
Surtout, il s'agit d'une m thode minemment personnalis e, fond e sur la r alit physiologique de chacun. Notre organisme porte en lui les secrets de sa long vit . Apprenons exploiter ses secrets. C. de Jaeger

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2246784263
• ISBN13: 9782246784265
• Release Date: August 2019
• Publisher: Grasset
• Length: 252 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.5" x 8.9"