No Puedes Escapar de Ti Mismo [Spanish]

By Rafael Jiménez Díaz

Los seres humanos sentimos dolor f?sico cuando nos hacemos alguna herida, pero, adem?s, tenemos que enfrentarnos a un dolor distinto, especial, el dolor emocional o ps?quico. Nos referimos a experiencias internas como el miedo, la culpa, la tristeza o la desesperaci?n. Este libro, basado en la Terapia de Aceptaci?n y Compromiso, nos presenta una serie de estrategias y herramientas terap?uticas eficaces a la hora de aprender a manejar todos los eventos privados dolorosos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 0244438552
• ISBN13: 9780244438555
• Release Date: November 2018
• Publisher: Lulu.com
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"