No Me Da La Vida: Una Guía Para Manejar La Ansiedad Para Milenials, Centenials Y Más Allá / Generation Anxiety [Spanish]

By Lauren Cook

La gu a que explora los desaf os nicos que enfrentan los millennials y la Generaci n Z en un mundo tensionado que genera ansiedad y agotamiento.

Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones m s ansiosas de la historia enfrentando factores de estr s como el cambio clim tico, la polarizaci n pol tica, el racismo sist mico, la violencia armada y la inestabilidad financiera. La Dra. Lauren Cook, autora de este libro y psic loga cl nica especializada en el tratamiento de pacientes millennials y centennials, se declara una millennial que vive con ansiedad. Ella mejor que nadie entiende por lo que pasan hoy en d a los j venes y lo que los diferencia de la generaci n de sus padres.

Desde una perspectiva feminista e interseccional, con empat a y honestidad, Lauren nos ofrece consejos sencillos y pr cticos para aliviar las presiones con las que vivimos en la actualidad, respaldada por una investigaci n exhaustiva y a os de experiencia cl nica.

ENGLISH DESCRIPTION

The guide that explores the unique challenges faced by millennials and Generation Z in a tense world that generates anxiety and exhaustion.

Millennials and Gen Z are among the most anxious generations in history, facing stressors such as climate change, political polarization, systemic racism, gun violence, and financial instability. Dr. Lauren Cook, the author of this book and a clinical psychologist specializing in treating millennial and Gen Z patients, identifies herself as a millennial living with anxiety. She understands better than anyone what young people are going through today and what sets them apart from their parents' generation.

From a feminist and intersectional perspective, with empathy and honesty, Lauren offers simple and practical advice to alleviate the pressures we face today, backed by extensive research and years of clinical experience.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6073920547
• ISBN13: 9786073920544
• Release Date: February 2025
• Publisher: Planeta Publishing
• Length: 320 Pages
• Weight: 0.75 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 5.8" x 8.9"