No Eres Tu Mente [Spanish]

By JG BOSCH

Y si no fueras tu mente?
Pasas el d a pensando. Interpretando. Anticipando.
Y sin darte cuenta... crees que todo eso eres t .
Pero hay algo que casi nadie te ha explicado:

No eres tus pensamientos.

Este libro te muestra, de forma clara y directa, c mo funciona tu mente y por qu te identificas con ella sin darte cuenta.
Descubrir s que gran parte de tu malestar no viene de lo que ocurre...
sino de lo que tu mente interpreta, repite o anticipa constantemente.
En este libro descubrir s: Por qu no eres tus pensamientosC mo reconocer cu ndo tu mente te est dominandoQu es el "modo mente" y c mo salir de lC mo dejar de reaccionar autom ticamenteC mo crear espacio entre t y lo que piensasC mo vivir con m s calma, claridad y presenciaEjercicios simples para aplicar todo en tu d a a d aEste no es un libro te rico.
Es una gu a pr ctica para entender tu mente...
y dejar de vivir atrapado en ella.
No se trata de eliminar la mente.
Sino de dejar de confundirte con ella.
Y cuando eso suceda...aparecer m s claridadm s calmay una forma diferente y mejor de vivir

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GZGCFFGN
• ISBN13: 9798195279790
• Release Date: May 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"