Não deixe a vida te maltratar: A busca da felicidade [Portuguese]

By Nelio Tombini

Nos textos apresentados nesta obra, o autor deseja colocar luz nos por?es da mente humana. Tendo mais percep??o das nossas emo??es, teremos mais ?xito, menos sofrimento e mais felicidade. O livro n?o deixa de ser uma vacina contra a infelicidade e o sofrimento ps?quico. N?o aborda doen?as mentais que precisam usar medica??es, mas conflitos psicol?gicos do dia a dia que, se n?o identificados e modificados, acarretar?o limita??es s?rias na vida e a temida infelicidade. Os sentimentos, as percep??es e o humor comandam nossas vidas. Eles t?m um grande poder para ajudar ou atrapalhar o nosso desempenho, sucesso e bem-estar. As mesmas emo??es ou experi?ncias podem nos levar para a felicidade ou a infelicidade! Tudo depender? de nossa sa?de mental. Hoje fala-se muito em fazer terapia, o que ? ?timo, mas pouco acess?vel. Pensando nisso, este livro foi elaborado para fornecer ideias e percep??es na mesma pegada de uma terapia, trazendo uma narrativa clara e informal, dirigida a quem deseja conhecer e ter mais intimidade com suas emo??es. O autor traz um conjunto de exemplos acerca da vida emocional das pessoas, percorrendo contextos como o adoecimento pelos excessos no uso das redes sociais, e reflex?es baseadas em estudos e na sua longa experi?ncia como psiquiatra e psicoterapeuta individual, de casal, de grupos, como palestrante, em suma, em sua viv?ncia de psicoeducador.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6550471923
• ISBN13: 9786550471927
• Release Date: December 2022
• Publisher: Citadel Press
• Length: 194 Pages
• Weight: 0.64 lbs.
• Dimensions: 6.0" x 9.0"