Nicht schon wieder: Über den Umgang mit Gefühlen [German]

By Markus Zang

Ist ihnen das auch schon mal passiert? Da berkommt Sie ohne Vorwarnung ein komisches Gef hl, manchmal sogar ziemlich heftig und Sie wissen einfach nicht, wie Sie in diesem Moment damit umgehen sollen? Wo kommt das her und warum ausgerechnet jetzt? Von einem auf den anderen Moment explodiert ihr Gespr chspartner, wird unangenehm laut oder reagiert sogar aggressiv. Warum? Oder ihr Gegen ber reagiert pl tzlich tieftraurig und bekommt Tr nen in die Augen. Von einer Sekunde auf die andere fragt man sich, was man falsch gemacht hat und wie man aus dieser belastenden Situation m glichst schnell wieder herauskommt? Unser Gef hlsleben ist vergleichbar mit einer Lawine. Eine Lawine wird meistens durch irgendeine Kleinigkeit ausgel st. Am Anfang bemerkt man sie nicht wirklich. Erst, wenn es so richtig poltert, nimmt man sie wahr. Ist die Lawine allerdings erst einmal in Fahrt gekommen, l sst sie sich kaum mehr stoppen und dann gilt: Rette sich wer kann Wie unser Gegen ber mit diesem Fluchtreflex umgeht und was sie oder er davon h lt, ist eine andere Sache. Solche Lawinen k nnen Menschen brigens auch ungewollt in sich selbst ausl sen, da braucht es nicht einmal einen anderen, dem man ansonsten gerne die Schuld zuweist. In solchen F llen kann man sich allerdings nicht so leicht in Sicherheit bringen, weil wir nicht aus unserer Haut raus k nnen. Wir sind ins uns gefangen und m ssen uns wohl oder bel diesen Gef hlen stellen. So gesehen, ist dieses Buch ein Lawinenratgeber...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3740713518
• ISBN13: 9783740713515
• Release Date: December 2022
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 312 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 5.0" x 8.0"