Najlepsza metoda redukcji tkanki tluszczowej [Polish]

By Luis Gaviria Mejia

Niniejszy wykonalny projekt mial na celu por?wnanie efekt?w, kt?re generują tradycyjny plan treningowy i trening funkcjonalny na sklad ciala; procent tkanki tluszczowej i procent tkanki mięśniowej, w dw?ch grupach populacyjnych, projekt ten mial populację 12 os?b, kt?re zostaly podzielone na dwie grupy po 6 uczestnik?w każda, grupa (G1) trening funkcjonalny i grupa (G2) trening tradycyjny, kt?re zostaną przeprowadzone w dw?ch silowniach, metodologia, z kt?rą przeprowadzono interwencję byla następująca. Przy 8 tygodniach interwencji tego typu eksperymentuje z ciąglymi zmiennymi rozumu tak bardzo grupa (G1) jak i on (G2) ma kontrolę w sobie. Na zakończenie stwierdza się, że w treningu tradycyjnym nastąpila poprawa masy mięśniowej, a w treningu funkcjonalnym - poprawa lub zmniejszenie procentowej zawartości tluszczu.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 6203236543
• ISBN13: 9786203236545
• Release Date: January 2021
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"