Mut zur Panik: Wie du durch deine Angststörung zu dir selbst findest [German]

By Céline Stocker

C line Stocker lebte zehn Jahre mit einer Angst- und Panikst rung - ein t glicher Balanceakt zwischen R ckzug, Scham und dem Versuch, den Alltag zu meistern. Heute begleitet sie als Resilienz-Coach Menschen dabei, sich aus der Ohnmacht zu l sen und ihre innere St rke zu finden. In diesem Buch beschreibt sie offen und ber hrend ihren pers nlichen Weg aus der Angst. Mit Ausz gen aus ihrem Tagebuch, praxisnahen bungen und bew hrten Coaching-Tools bietet das Werk Impulse, Angst mit Mitgef hl zu betrachten und den Fokus auf inneres Wachstum zu richten. Pers nliche Erfahrung und psychologisches Wissen verbinden sich zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Angst und Panik als Einladung versteht - als Wegweiser zu mehr Selbstkenntnis und pers nlicher Entwicklung. Das Buch zeigt, wie sich hinderliche Muster l sen lassen, um die eigene wahre Essenz wiederzufinden und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Es ist keine starre Schritt-f r-Schritt-Anleitung, sondern eine Einladung, sich auf eine Reise zu sich selbst zu begeben - frei davon, von Angst und Panik beherrscht zu werden. Ein Mutmachbuch f r alle, die sich in ihrer Angst allein f hlen - und f r alle, die sp ren, dass in ihnen mehr steckt und bereit sind, ihre Angst als Chance f r inneres Wachstum zu nutzen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3819232362
• ISBN13: 9783819232367
• Release Date: August 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 282 Pages
• Weight: 0.62 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.0" x 8.0"