MUSKELAUFBAU: Mit System und Plan kommt jeder zum Erfolg (German Edition) [German]

By Thomas Neißer

MUSKELAUFBAU Mit System und Plan kommt jeder zum Erfolg In diesem Buch geht es darum DIR! die Besten Tipps und Methoden mitzuteilen um effektiv Muskeln aufzubauen! Damit du gleich die Erfahrung bekommst die ich erst ?ber Jahre lernen musste!Hier findest du alle n?tigen Informationen um dir alle die Fehler zu ersparen was mindestens 50% aller Kraftsportler im Fitnessstudio machen! Dein pers?nlicher Ratgeber um dauerhaft Muskeln, Kraft und Ausdauer aufzubauen! Diese Informationen helfen dir Damit du niemals mehr auf einem Level stehen bleibst! In diesem Ratgeber findest du wichtige Information zu: - Wie Muskelaufbau funktioniert?- Vorteile des Muskelaufbaus- Das Training f?r Muskelaufbau- Wie wichtig deine Erholungsphasen sind!- Wie du deine Maximalkraft steigerst!- Deine Kraftausdauer verbesserst!- Mit Plan zum Erfolg kommst!- ?bungspl?ne schreibst- Beispiel f?r ?bungen eines Ganzk?rperplans- Beispiel ?bungen des Splitt-Trainingsplans- Das Maximalkraft-Training- Kraftausdauer-Training- Ern?hrung Vielen herzlichen Dank! das du dich f?r meinen Ratgeber interessierst :)Und ich w?nsche dir sehr viel Erfolg bei der Umsetzung ;) Dein Thomas Nei?er

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1690190183
• ISBN13: 9781690190189
• Release Date: September 2019
• Publisher: Independently published
• Length: 32 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 8.0" x 0.1" x 5.0"