Musculation Naturelle Et Fitness Et Effet Sur Le Corps Humain [French]

By Miles Allen

Ce livre a ?t? con?u et pr?par? depuis longtemps, et c'est le moment, il sera particuli?rement utile ? ceux qui pensent juste ? s'engager sur la voie de la transformation de leur propre corps. De ce livre, vous apprendrez beaucoup de nouvelles choses que vous n'avez jamais entendues auparavant, pourquoi le syst?me Weider ne convient pas aux h?t?rosexuels et aux d?butants, sur l'?valuation des groupes musculaires et leur d?pendance les uns par rapport aux autres, sur la fausse th?orie des diff?rents corps les types. et ce dont vous avez besoin pour am?liorer votre chemin et bien plus encore, mais surtout, vous apprendrez ? vous entra?ner correctement pour augmenter la masse musculaire et la force tout en maintenant votre sant? et m?me en l'am?liorant sans utiliser aucune pharmacologie. Il y a beaucoup d'informations sur la fa?on de s'entra?ner sur Internet et dans les magazines, mais peu sur la fa?on de se lancer, encore moins de bien d?marrer, car le d?but du parcours d?terminera son succ?s et sa dur?e. Malheureusement, les informations que nous donne l'industrie du fitness moderne ne peuvent pas ?tre consid?r?es comme exactes, bien s?r, vous progresserez selon les syst?mes tir?s des magazines et des vid?os d'entra?nement, mais tout est bas? sur la pratique des gens d'utiliser des st?ro?des, mais m?me cela est pas effrayant, la partie effrayante est que ceux qui le donnent au gymnase dans les premiers pas ne comprennent pas comment et quoi faire. Beaucoup diront que leurs amis ont commenc? et ?tudi? de cette fa?on selon ces programmes - bien s?r, ils ont ?tudi?, car apr?s ?tre pass?s d'un ?tat d'amibe ? une sorte d'activit?, toute charge donnera un r?sultat, mais je vais vous apprendre ? faire faites-le judicieusement afin de renforcer vos ligaments et vos tendons afin que, lorsque vous deviendrez une personne instruite, vous acqu?riez les comp?tences de base pour une formation continue.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0B9G4QVKC
• ISBN13: 9798846389786
• Release Date: August 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 194 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"