Musculation à volume élevé

By Tony Bontant

A une poque o la mode est aux s ances plus courtes et aux exercices moins nombreux dans le monde du fitness, il peut tre b n fique de soumettre de temps en temps les muscles un v ritable bombardement pour les obliger cro tre. Ce matraquage l'ancienne de 8 semaines, raison de 5 entra nements par semaine bas sur un volume lev , obligera vos muscles demander gr ce, mais au bout du compte, ils seront plus gros, plus durs et mieux d finis.De plus ce livre contient un plan nutrition qui vous aidera atteindre vos objectifs

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B084DGQDTC
• ISBN13: 9798607656850
• Release Date: February 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"