Muay thai, artes marciales [Spanish]

By: Boren, Arnol

Muay Thai es uno de los tipos de artes marciales m?s populares en la actualidad. De hecho, es tan popular que personas de todo el mundo est?n comenzando a inscribirse en gimnasios para aprender Muay Thai. Y, la mayor?a de los luchadores de MMA o artes marciales mixtas ahora est?n incorporando t?cnicas de Muay Thai en su entrenamiento debido a su eficiencia en el ataque y la defensa.

Contenido:

Una breve introducci?n a este deporte de combateUn gran deporte que puedes hacer para ejercitarte y marcarteT?cnicas B?sicas que aprender?s en Muay ThaiConvi?rtete en un mejor luchador de muay thaiDiferentes T?cnicas de Golpe utilizadas en el Boxeo Muay ThaiDel combate mortal al evento deportivo modernoPoner tu cuerpo en condiciones de combateMejorando tu T?cnica de Muay Thai Es esto lo que realmente est?s buscando?Consejos de entrenamiento de muay thaiDieta adecuada de un luchador de muay thaiT?cnicas adecuadas que debes seguirMejora tu defensa y convi?rtete en un mejor luchador de muay thaiLas T?cnicas B?sicas de Kickboxing Muay ThaiRutinas de entrenamiento dise?adas para aprendices avanzadosRutinas de Entrenamiento para Aprendices de Muay ThaiT?cnicas de entrenamiento que realmente pueden mejorar la forma en que peleas y m?s!

El primer consejo que debes recordar es que nunca debes quitar la vista de tu oponente. Sin embargo, debes tener en cuenta que tambi?n debes evitar mirar el punto o parte del cuerpo donde planeas atacar. Por ejemplo, intenta mirar bajo pero patear alto.

Aunque no planees convertirte en un luchador profesional de muay thai, descubrir?s que el entrenamiento involucrado en este deporte de contacto puede servir como una forma de hacer un gran ejercicio y mantener tu cuerpo sano y delgado. Adem?s, te ense?ar? algunos movimientos que te permitir?n defenderte.

Todo el mundo puede entrar a Muay Thai. De hecho, muchas personas ahora est?n probando Muay Thai como parte de su rutina de entrenamiento f?sico. Es uno de los tipos de entrenamiento m?s exigentes f?sicamente y puedes estar seguro de que este arte marcial definitivamente puede ponerte en forma y mantenerte as?.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BXRGKY5J
• ISBN13: 9798215689356
• Release Date: March 2023
• Publisher: Danys Galicia
• Length: 66 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.5" x 8.5"