Méthodes de Musculation Éprouvées [French]

By Marla Maudson

C'est la premi?re fois que MARLA figure sur cette liste, et il y a une tr?s bonne explication ? cela. Cette fois-ci, il s'attaque ? la client?le f?minine.

MARLA est consciente que la majorit? de ce que les professionnels de la musculation discutent ou ?crivent est destin?e aux hommes; donc, dans cet article, il retourne le sc?nario et a pr?par? l'un des meilleurs livres f?minins et masculins ainsi que de musculation qui sont maintenant disponibles.

Ce livre est tr?s utile pour les femmes qui ne se sentent pas ? l'aise avec l'utilisation de poids et qui souhaitent am?liorer leurs comp?tences en musculation. Dans quelle cat?gorie de poids dois-je ?tre ? Quelle activit? physique me sera la plus b?n?fique ? Combien de s?ries dois-je faire pour combien de r?p?titions ? Que puis-je faire pour devenir plus fort sans prendre de poids suppl?mentaire ? MARLA est celle qui a toutes les solutions.

Si vous ?tes une femme qui d?bute dans la musculation, regarder certaines des meilleures culturistes f?minines pourrait ?tre une source de motivation pour vous.

Il y a une bonne raison pour laquelle ce livre est consid?r? comme l'un des meilleurs livres sur la musculation pour les femmes. MARLA conna?t bien le fonctionnement du corps humain et est consciente des diff?rences sp?cifiques entre la physiologie des hommes et celle des femmes. Exactement comme dans ses autres livres, MARLA montre comment effectuer des exercices sous la forme appropri?e avec de superbes graphismes, d?crivant exactement ce que vous devez faire pour tirer le meilleur parti de chaque entra?nement, afin que vous puissiez en avoir pour votre argent.

Un superbe livre de musculation pour hommes et femmes qui comprend une vari?t? d'entra?nements et de routines d'entra?nement est fourni par l'auteur. Ce livre offre tout ce qu'une femme qui s'int?resse ? la musculation doit savoir pour commencer, alors achetez-le d?s aujourd'hui ! C'est la premi?re fois que MARLA figure sur cette liste, et il y a une tr?s bonne explication ? cela. Cette fois-ci, il s'attaque ? la client?le f?minine.
PAR CONS?QUENT, NE VOUS EFFORCEZ PAS ? PROPOS DE LA SANT?; ? LA PLACE, ACHETEZ CE LIVRE ET RESPECTEZ LES DIRECTIVES DE MARLA. POUR UNE MEILLEURE SANT?, CLIQUEZ SUR LE BOUTON ACHETER MAINTENANT ET PROFITEZ

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BJYGDH9C
• ISBN13: 9798359623902
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 384 Pages
• Weight: 1.13 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"