Méthode d'autodéfense pour les femmes: les 50 meilleures techniques d'autodéfense appliquée [French]

By Francisco Javier Rodríguez Román

L'art martial parfait, tout comme la technique parfaite, n'existe pas. Une situation particuli?re demande une technique correspondante. L'efficacit? optimale d'une technique, ou d'un art martial vu dans son ensemble, se v?rifie par son adaptation face ? un contexte donn?.

Pour qu'une m?thode d'autod?fense soit efficace, il faut qu'elle serve ? repousser de la mani?re la plus rapide et la plus efficace possible une agression contre un ou plusieurs agresseurs.

Afin d'arriver ? un tel r?sultat, nous utilisons une combinaison de techniques de plusieurs arts martiaux comme l'A?kido pour les torsions, le Karat? pour les coups de pied, de poing, de coude ou de genou, le Kyusho pour l'utilisation des points de pression, le Judo pour les d?s?quilibres ou les saisies, et le Kobudo pour l'utilisation des armes blanches. De plus, nous disposons de techniques d'?laboration propres cr??es sp?cifiquement pour des contextes diff?rents.

? propos de l'auteur

Francisco Javier Rodr?guez Rom?n, Madrid, 1967

Coordinateur national d'autod?fense et utilisation correcte des moyens coercitifs au sein du Secr?tariat g?n?ral des institutions p?nitentiaires.

Appartient au registre des experts de la Communaut? europ?enne, dans la section s?curit?.

Plus de 40 ans d'exp?rience dans la pratique des arts martiaux.

Cr?ateur de D.I.P. D?fense Int?grale P?nitentiaire. Cr?ateur de la m?thode DIP.

Ceinture noire 8 Dan en autod?fense polici?re-m?thode DIP par la W.E.L.C.A.M. des ?tats-Unis. C. N. 7 Dan en DIP pour la F.I.D.P.

Directeur du d?partement d?fense int?grale p?nitentiaire au sein de la F?d?ration de lutte de Madrid. Maitre DIP.

Vice-pr?sident 1 de la F?d?ration internationale d'autod?fense

Instructeur d'autod?fense accr?dit? par la direction g?n?rale de la Police.

Laur?at des prix Gold Teaching et Gold Academic par la Conf?d?ration mondiale d'arts martiaux et autod?fense, W.E.L.C.A.M, des ?tats-Unis.

Ancien instructeur d'autod?fense au sein de la Brigade d'infanterie parachutiste.

Instructeur d'autod?fense pour l'Institut de la femme d'Estr?madure et pour la Maison de la femme de Badajoz.

Expert de techniques de contention physique pour l'association Pleine inclusion Estr?madure.

Instructeur d'autod?fense et expert de contention physique pour le Centre de professeurs et ressources de Badajoz.

Auteur de la vid?o Techniques pr?ventives de contention physique, du DVD Prenez soin de vous en prenant soin des autres, publi?s par SEMFEX en 2013.

Note de l'?diteur pour la version imprim?e: Afin d'?tre plus agr?able lors de la lecture, cet ouvrage est en format Beau Livre. Toutes nos publications font l'objet d'un travail soign? tant au niveau typographique qu'au niveau du design.

Note de l'?diteur pour la version Kindle: Nos publications Kindle sont soigneusement con?ues, avec une table des mati?res, un index, des notes de bas de page et r?f?rences, l? o? cela est applicable. Un accent a ?t? mis sur la typographie ainsi que le design.

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• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1788944895
• ISBN13: 9781788944892
• Release Date: April 2021
• Publisher: Discovery Publisher
• Length: 210 Pages
• Weight: 0.57 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"