Mírate dentro: Abraza tus sombras, abraza tu luz [Spanish]

By Susana Guilló Esquinas

Este libro es un recorrido por mi vida, parte de ?l escrito en "riguroso directo" mientras ocurr?an situaciones que he dudado en si explicar o no sabiendo que marcaron un antes y un despu?s. Es mi historia pero podr?a ser la tuya o la de cualquiera. Una persona muy normal con vivencias muy comunes de las que no se suelen hablar.
En ?l te muestro diferentes temas tab? como TCA, ansiedad y depresi?n, gesti?n de emociones y crisis existenciales de lo que a?n nos queda mucho trabajo por hacer para normalizar en sociedad, y yo quiero quiero dar voz a todo esto, como tambi?n a las enfermedades invisibles como la fibromialgia.
Dejar constancia de todo en estas p?ginas para m? ha sido una gran ayuda, casi un proceso de terapia que ha resultado de utilidad para poder recuperar sue?os y crear proyectos de futuro, a pesar del peso en la mochila. Espero que para ti sea un descubrimiento de la importancia del autoconocimiento y el desarrollo personal.
Abrazar nuestra luz y abrazar nuestras sombras no siempre es f?cil, sin embargo, es necerario para nuestro bienestar.
M?rate dentro, todo empieza por ti, todo est? ya ah?.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8409405393
• ISBN13: 9788409405398
• Release Date: April 2022
• Publisher: Susana Guillo Esquinas
• Length: 178 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"