Movimenti micro macro di base nello yoga [Italian]

By Siddappa Naragatti

"Movimenti micro macro di base nello yoga" offre un'esplorazione approfondita dei principi fondamentali del movimento nella pratica dello yoga. Integrando senza soluzione di continuit movimenti micro (sottili) e macro (pi ampi), questa guida migliora la comprensione della meccanica del corpo e dell'allineamento. Pensato per i praticanti di tutti i livelli, il libro fornisce spiegazioni chiare ed esercizi pratici che coltivano una connessione pi profonda con gli aspetti fisici ed energetici dello yoga. I lettori scopriranno come la padronanza di questi movimenti possa portare a un miglioramento della postura, a una maggiore flessibilit e a un benessere generale. Sia che siate alle prime armi con lo yoga o che stiate cercando di perfezionare la vostra pratica, questa risorsa un compagno essenziale nel vostro viaggio verso la consapevolezza e l'autoconsapevolezza. Abbracciate il potere trasformativo del movimento e approfondite la vostra pratica con questa guida completa.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6208354609
• ISBN13: 9786208354602
• Release Date: December 2024
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"