Motivation zur Förderung der Bewegung am Arbeitsplatz [German]

By Marina Ruttger and Marina Rüttger

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1,7, FOM Hochschule f r Oekonomie & Management gemeinn tzige GmbH, K ln, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Bewegungsmangel am Arbeitsplatz ist heutzutage ein weit verbreitetes Ph nomen da ein Gro teil aller Berufst tigen die Arbeitszeit sitzend verbringt. Diese Arbeit verfolgt das Ziel, dem Leser die Relevanz des aktuellen und weitl ufig diskutierten Themas nahezubringen. Im Vordergrund der Hausarbeit steht die F rderung und Motivation zur Verhaltens nderung in Bezug auf Bewegungsmangel am Arbeitsplatz. Aktuell sind 18 Millionen Arbeitnehmer betroffen, die fast t glich ihre Arbeit am Schreibtisch verrichten- Tendenz steigend. R ckenschmerzen, Schulter- und Nackenbeschwerden, Kreislaufprobleme, Herzbeschwerden und Adipositas k nnen die Folge von langfristigem Bewegungsmangel sein und zeigen sich oft erst nach Jahren. Ein k rperlicher Bewegungsmangel kann zus tzlich das allgemeine Wohlbefinden mindern sowie das Immunsystem schw chen. Eine nderung des Bewegungsverhaltens ist insofern von gro er Bedeutung Pr vention zu schaffen um zuk nftige gesundheitliche Folgen zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Das Transtheoretische Modell der Verhaltens nderung bietet eine M glichkeit zur Einstufung des Verhaltens und einer Umsetzung der Verhaltens nderung am Arbeitsplatz. Um Erkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates durch einseitige k rperliche Arbeitsbelastungen vorzubeugen und einem Bewegungsmangel entgegenzuwirken k nnen Arbeitsabl ufe abwechslungsreich gestaltet werden. Grundlage daf r bietet das Stufenmodell - Transtheoretisches Modell der Verhaltens nderung - und den dazugeh rigen sechs Stufen und Prozessen der Verhaltens nderung. Ziel der Arbeit ist es, innerhalb eines Zeitraums von vier Wochen vier ausgew hlte Kolleginnen zu einer Verhaltens nderung am Arbeitsplatz anzuhalten. Die Anwendung verschiedener Interventionen bietet die M glichkei

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668295255
• ISBN13: 9783668295254
• Release Date: September 2016
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 38 Pages
• Weight: 0.14 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"