Mostri dell'Ansia: Esercizi e Tecniche per Domare l'Ansia

By OLIVIA NILSON

"Mostri dell'Ansia: Esercizi e Tecniche per Domare l'Ansia"

Immergiti nel mondo di "Mostri dell'Ansia", la guida definitiva per chiunque desideri vincere la battaglia contro l'ansia. Questo libro non solo una lettura, un viaggio trasformativo che ti sveler i misteri dell'ansia e ti insegner l'arte di domarla.

All'interno di "Mostri dell'Ansia", scoprirai:

Suggerimenti Pratici: Esplora una gamma di tecniche concrete e immediatamente applicabili per alleviare l'ansia.Esercizi Mirati: Impegnati in esercizi progettati per aumentare la tua consapevolezza e gestire efficacemente lo stress.Linguaggio Coinvolgente: Fatti trasportare da una narrazione avvincente che rende l'apprendimento un'esperienza piacevole.Strumenti per il Relax e il Sonno: Impara i segreti per raggiungere un rilassamento profondo e un sonno ristoratore.Test Illuminanti: Attraverso test e attivit , guadagna una nuova prospettiva su te stesso e sul tuo viaggio verso il benessere.

"Mostri dell'Ansia" pi di un libro: il tuo alleato nel percorso verso un nuovo regno di benessere mentale e controllo emotivo. Sei pronto a scoprire il potere di dominare l'ansia e trasformare la tua vita? Unisciti a noi in questo viaggio esaltante verso la libert emotiva.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0CQP7VCR3
• ISBN13: 9798872363224
• Release Date: December 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 302 Pages
• Weight: 0.94 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.1" x 9.2"