Mit mehr Kraft zum Erfolg. Krafttraining im Schulsport (German Edition)

By Amarjit Mudhar

Examensarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Theorie und Praxis der Sportarten, Note: 1,3, Studienseminar Frankfurt f?r Grund-, Haupt-, Real- und F?rderschulen (Staatliches Schulamt), Veranstaltung: Referendariat, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Thema "Krafttraining im Kindes- und Jugendalter" hat in den letzten Jahren zunehmend das Interesse der Wissenschaft und der ?ffentlichkeit auf sich gezogen und an Popularit?t gewonnen. Im Gegensatz zum Krafttraining bei Erwachsenen war das Krafttraining mit J?ngeren, besonders mit Kindern unter 14 Jahren, noch immer nicht ausreichend erforscht. Da nur allgemeine Vermutungen und Theorien im Hinblick auf eine m?gliche ?berbeanspruchung oder sogar Gef?hrdung der Kinder, aber keine fundierten und aussagekr?ftigen Untersuchungen vorlagen, wurde das Krafttraining bisher nicht in den allgemeinen Breitensport mit Kindern und Jugendlichen integriert. Im Gegensatz zu den USA, die bei diesem Thema eine Vorreiterrolle einnehmen, ist in Deutschland bei einigen Trainern, Lehrern, Medizinern und Sportlern mangels Sachkenntnis sowohl der biologischen und biomechanischen Grundlagen als auch moderner praktischer Methoden des Muskeltrainings bis zum jetzigen Zeitpunkt eine insgesamt ablehnende Haltung gegen?ber dem Krafttraining mit Kindern zu beobachten. Diese ist einerseits durch die Angst vor eventuellen Sch?den begr?ndet, die ein Krafttraining am noch nicht ausgewachsenen K?rper ausl?sen k?nnte. Die Zur?ckhaltung resultiert andererseits daraus, dass bei Kindern im Gegensatz zum Erwachsenen bisher keine Muskelmassenzunahme (Hypertrophie) nach-gewiesen werden konnte und somit die Grundlage f?r Kraftzuw?chse zu fehlen scheint. Die Lehrpl?ne in Hessen sehen als wichtiges Lernziel f?r die Klassen 1-4, 5-10 und 11-13 die Ausbildung der physischen Grundeigenschaften vor. Leider wird dabei die Kraft nur nebenbei erw?hnt. Es fehlt eine detaillierte Sachbeschreibung und eine Nennung konkreter Methoden und Inhalte, wie es bei anderen

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 366891480X
• ISBN13: 9783668914803
• Release Date: June 2019
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.18 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"