Mindfulness y mucho más [Spanish]

By Isidro Gordi Marimón

Mindfulness y mucho m s

El Poder de la Concentraci n

Isidro Gordi

Este libro que tienes entre las manos te ofrece un plus que lo hace muy interesante: su autor Isidro Gordi, lleva m s de treinta a os practicando Mindfulness y te la acerca digerida y procesada por un meditador occidental. Su propio proceso en la meditaci n supone una gran ventaja, pues te facilita el paso por aquellas etapas que inevitablemente deber s cruzar si quieres ser un buen meditador. Adem s, la interesante informaci n que proporciona Gordi, es fruto de sus a os de estudio con verdaderos Lamas tibetanos de anta o que, poco a poco, van desapareciendo o son muy mayores.

Mindfulness y mucho m s / el poder de la concentraci n, te aporta una visi n del camino interior profunda y fiable, cimentada en esas fuentes originales ancestrales transmitidas de Maestro a disc pulo, como manda la tradici n. Sin embargo, sus p ginas destilan un aire moderno e innovador al haber pasado por ese filtro de auto pr ctica experiencial.

Excelente para ti, que empiezas a meditar y deseas una gu a pr ctica y segura. Con la lectura de este libro entender s los distintos tipos de meditaci n, sabr s cu ndo y c mo utilizar cada t cnica: mindfulness, shin , vipasana ... para extraer lo mejor de cada una de ellas.

Encontrar s, adem s, multitud de consejos para sosegar tu mundo interior, incorporando calma y serenidad a tu vida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8495094541
• ISBN13: 9788495094544
• Release Date: March 2016
• Publisher: Ediciones Amara
• Length: 130 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"