Mindfulness: Un Camino Vital de Libertad [Spanish]

By Tina Bouciguez

Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qu . O s . Mindfulness es un b lsamo que alivia los nimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogaci n que es la vida. Mindfulness es atenci n plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo m s sagrado de nuestra propia existencia. Mindfulness no es un camino largo, al contrario, es el camino que nos ayuda a renunciar a todo aquello que hemos cargado sobre nuestras espaldas. Mindfulness no es una pr ctica, no es dejarse llevar por el vaiv n de las olas, flotar con la m sica, ni tratar de ser buenos. Mindfulness es desarrollar una atenci n cada vez m s plena, para transitar esta vida como una experiencia aut ntica. Mindfulness es un camino vital de libertad.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 9876097911
• ISBN13: 9789876097918
• Release Date: September 2024
• Publisher: del Nuevo Extremo
• Length: 192 Pages