Mindfulness Therapy per l'ansia: Tecniche facili da implementare per ritrovare la tranquillità [Italian]

By Prof Vladmir

Ti piacerebbe vivere con pi? serenit??
Se vivi con lo stress, trascorri la tua vita di fretta con molte cose da fare, provando ansia. ? tempo di decongestionare la tua mente! Rompere il circolo vizioso di saturazione mentale, ansia, stress, tensione e infelicit?. Molti esperti affermano che stiamo vivendo nell'era dell'ansia, immersi nello stress della vita quotidiana. Affrontiamo molte situazioni difficili contemporaneamente e siamo molto occupati e intrappolati dalla tecnologia.
Con tecniche facili da implementare, puoi ritrovare la pace mentale che hai perso e iniziare a reindirizzare la tua vita, lontano dalla sofferenza, e vedere il mondo e la vita con pi? chiarezza. La consapevolezza pu? aiutarti a vivere ogni momento con pi? equanimit? e chiarezza, per vedere i problemi in modo diverso.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0BCSH4PBL
• ISBN13: 9798849647883
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"