Mindfulness-therapie voor angst: Eenvoudig te implementeren technieken om gemoedsrust te herwinnen

By Prof Vladmir

Wil je met meer rust leven?
Als je met stress leeft, breng je je leven gehaast door met veel dingen te doen, angst ervaren. Het is tijd om je geest te ontlasten! Doorbreek de vicieuze cirkel van mentale verzadiging, angst, stress, spanning en ongeluk. Veel experts zeggen dat we in het tijdperk van angst leven, ondergedompeld in de stress van het dagelijks leven. We worden geconfronteerd met veel moeilijke situaties tegelijkertijd en we hebben het erg druk en zitten vast in de technologie.
Met eenvoudig toe te passen technieken kun je de gemoedsrust die je bent kwijtgeraakt terugkrijgen en je leven beginnen om te buigen, weg van lijden, en de wereld en het leven met meer duidelijkheid te zien. Mindfulness kan je helpen om elk moment met meer gelijkmoedigheid en helderheid te ervaren, om problemen anders te zien.

• Format: Paperback
• Language: Dutch
• ISBN: B0BCSH4P93
• ISBN13: 9798849643816
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 140 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"