Mindfulness para reducir el estrés: Un forma simple y practica para que puedas reducir el estres [Spanish]

By Conciencia Práctica

La presente gu?a que est?s leyendo es una de las que componen nuestra colecci?n de peque?os libros de bolsillo para una vida plena, cuyo fin es aportarte herramientas que mejoren tu vida diaria y te ayuden a resolver problemas cotidianos bajo una ?ptica de autoconocimiento y espiritualidad pr?ctica.
El equipo de colaboradores con los que contamos hacen qu? esta serie de libros sean f?ciles de leer, de aplicaci?n pr?ctica y sobretodo, te aporten conocimiento ?til para que puedas llevarlo adelante por ti mismo.
En esta ocasi?n te presentamos "Mindfulness para reducir el estr?s", una gu?a pr?ctica para que te inicies en el camino de esta maravillosa t?cnica y puedan incorporar herramientas positivas para mejorar su calidad de vida. En esta edici?n encontrar?s los conceptos b?sicos de esta maravillosa t?cnica, sus beneficios, consejos para que puedas aplicarlo en tu profesional o actividad diaria, los ejercicios m?s recomendados y las preguntas frecuentes que suelen darse respecto al Mindfulness,
Esperamos que sea de tu agrado y nos sigas apoyando para seguir creciendo juntos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BKSGKRX3
• ISBN13: 9798361277964
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 42 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"