Mindfulness para combater vícios: Mindfulness como tratamento de dependência [Portuguese]

By Conciencia Práctica

O presente guia que voc? est? lendo ? um daqueles que comp?em nossa cole??o de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo ? fornecer a voc? ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade pr?tica.
Nossa equipe de colaboradores torna esta s?rie de livros f?cil de ler, pr?tica na aplica??o e, acima de tudo, fornece conhecimentos ?teis para que voc? possa realiz?-la por conta pr?pria.
Nesta ocasi?o apresentamos "Mindfulness para combater v?cios", um guia pr?tico para voc? iniciar o caminho desta maravilhosa t?cnica e incorporar ferramentas positivas para melhorar sua qualidade de vida. Nesta edi??o voc? encontrar? os conceitos b?sicos desta maravilhosa t?cnica, seus benef?cios, conselhos para que voc? possa aplic?-la no tratamento de seus v?cios, os benef?cios que ela lhe trar?, os exerc?cios mais recomendados e as perguntas mais frequentes que s?o geralmente perguntado sobre Mindfulness.
Esperamos que gostem e continuem nos apoiando para continuarmos crescendo juntos.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0BKSGFP4N
• ISBN13: 9798361337620
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 44 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"