Mindfulness ou l'art de vivre l'instant présent [French]

By Thierry Cardoso

Cet ouvrage pr sente le programme MBSR, ou r duction du stress par la pleine conscience, pour cheminer en pleine conscience dans notre vie quotidienne. Saisissons cette chance d s maintenant Rien n'est fait, rien n'est encore v cu, tout est vivre. chaque instant, soyons neufs, spontan s, d butants en tout, curieux de tout, ouverts devant tout Essayons de voir jusqu' quel point nous pouvons tre responsables de notre vie en cultivant un esprit de d butant, comme si nous n'avions jamais rien fait, jamais rien vu, jamais rien go t ... L'auteur nous invite agir chaque instant comme si c' tait la premi re fois. Nous voulons plus d'amour ? Aimons et donnons plus Moins de violence ? Commen ons par arr ter de la cultiver.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 241405879X
• ISBN13: 9782414058792
• Release Date: April 2017
• Publisher: Edilivre
• Length: 64 Pages
• Weight: 0.17 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.3" x 8.0"