Mindfulness Neurológico [Portuguese]

By: Willian, Lucas

Este livro explora a interse o entre mindfulness e neuroci ncia, revelando como a mente humana constr i pensamentos, emo es e identidade atrav s de redes neurais din micas. Ao longo de 30 cap tulos, o leitor guiado por uma jornada que explica como a aten o, a neuroplasticidade e a consci ncia podem transformar padr es mentais autom ticos em estados de presen a e clareza. Mais do que uma t cnica de relaxamento, o mindfulness neurol gico apresentado como um treinamento profundo do c rebro para viver com mais equil brio, liberdade interna e integra o entre raz o, emo o e percep o.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0GY3RN3CK
• ISBN13: 9798258306104
• Release Date: April 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"