Mindfulness En La Empresa: El liderazgo mindful como transformación personal, empresarial y global. [Spanish]

By Paloma Sainz Vara de Rey

En Estados Unidos, empresas como Google, General Mills, Aetna, Apple o la NASA tienen ya desde hace años en marcha iniciativas de mindfulness en sus organizaciones, y en Europa cada día son más las compañías que se están sumando a este movimiento. Está demostrado que su práctica aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones, la resiliencia y la comunicación, y que brinda una mayor perspectiva, capacidad de atención y presencia en aquello que se hace.

Este libro nos permite aprender las bases fundamentales de los principales programas que aplican el mindfulness en la empresa mediante ejemplos de organizaciones que ya forman parte de la empresa mindful y ejercicios para poder ponerlas en práctica.

Con Mindfulness en la empresa la autora nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y a darnos cuenta de la responsabilidad que cada uno de nosotros tenemos para cambiar el rumbo de nuestra vida hacia una vida más auténtica y consciente. Solo desde el cambio personal podremos transformar nuestras organizaciones. Y desde allí, construir un mundo mejor.

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C mo te has despertado hoy? Has dormido bien? Probablemente tu estado afectar a todas las decisiones que tomes en el d a.
C mo te has levantado? C mo has llegado a tu oficina? Te has sentado directamente en tu trabajo y te has puesto en el ordenador a contestar emails, llamadas, visitas? Te has puesto tu bata y has comenzado a atender a pacientes, a dar clase, a servir caf s?
C mo te sientes cuando sale un proyecto, cuando te reconocen un trabajo, cuando est s enamorado?
Por qu unos d as te levantas con una fuerza que te comer as el mundo y otros bajar as las persianas y te quedar as en la cama, tapado y encogido?
Eso est dentro de cada uno. Nadie de fuera nos lo va a decir. Porque nadie lo sabe, s lo nosotros. Y es un trabajo que tenemos que hacer cada uno.
Eso es Mindfulness o atenci n plena, observar, darnos cuenta, de lo que pasa dentro y fuera de nosotros, y hacerlo sin juzgar, aceptando lo que hay, con una actitud de apertura y curiosidad, con una actitud amorosa hacia lo que observamos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8412836936
• ISBN13: 9788412836936
• Release Date: March 2025
• Publisher: Goldcolibri
• Length: 288 Pages
• Weight: 0.85 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"