MIND-Diät-Kochbuch für Einsteiger: Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung der Gehirnfunktion und zur Vorbeugung von Alzheimer und Demenz [German]

By Nila Mevis

Book Overview

Der ma gebliche Leitfaden zur Ern?hrung f?r ein gesundes Gehirn und optimale kognitive Funktionen

Leiden Sie unter Vergesslichkeit, Gehirnnebel oder geistiger M?digkeit?

Oder schlimmer noch: Wurde bei Ihnen oder einem Ihrer Familienmitglieder Alzheimer oder Demenz diagnostiziert?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist das MIND-Di?t-Kochbuch f?r Einsteiger genau das Richtige f?r Sie.

Die MIND-Di?t (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) ist eine hirngerechte Ern?hrungsweise, die nachweislich Bluthochdruck behandelt, die Gesundheit Ihres Gehirns unterst?tzt und das Risiko von Alzheimer und Demenz verringert - und das alles bei k?stlichen und nahrhaften Mahlzeiten.

Das MIND-Di?t-Kochbuch f?r Einsteiger bietet:

Der Vollst?ndige Mind Leitfaden - Lernen Sie, Ihre Ern?hrung mit Hilfe von Anleitungen zu MIND-freundlichen Zutaten, Lebensmitteln, die Sie einschr?nken sollten, und vielem mehr zu verwalten.Hunderte von schnellen und einfachen, wissenschaftlich fundierten Rezepten - Genie en Sie eine gro e Vielfalt an gehirngesunden Rezepten, von denen die meisten nur eine minimale Koch- und Vorbereitungszeit erfordern!?ber den Esstisch hinaus - Bringen Sie die MIND-Di?t auf die n?chste Stufe mit hilfreichen Lebensstilvorschl?gen zur Verbesserung Ihrer kognitiven Gesundheit.

Das MIND-Di?t-Kochbuch f?r Einsteiger enth?lt alles, was Sie brauchen, um Ihre Gehirnleistung zu steigern und Ihren K?rper gl?cklich zu machen.

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1804142077
• ISBN13: 9781804142073
• Release Date: July 2022
• Publisher: Kive Nane
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.60 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"