Mi verdadero Yo: Reflexiones de un ex-narcisista [Spanish]

By: Farina, Sandro

"Me ayud a identificar patrones de conducta normalizados por el entorno familiar." - DC, Verified Purchase

Si creciste en una familia autoritaria y hoy te cuesta saber lo que sientes, poner l mites o seguir tus sue os... este libro es para ti.

Quiz aprendiste a ser quien los dem s necesitaban. Y en el camino dejaste de saber qui n eres t .

Te adaptas demasiado.
Sobrepiensas todo.
Te cuesta expresar lo que sientes.
Y a veces sientes culpa solo por elegirte.

No sabes exactamente cu ndo pas . Solo sabes que dejaste de sentirte libre siendo t .

Te dijeron:
"Eres complicado."
"Eres intenso."
"Eres dif cil."

Y poco a poco empezaste a callarte, a dudar de ti y a convertirte en alguien m s f cil de aceptar.

Eso tiene un nombre: el Falso Yo.

No es tu personalidad. Es una forma de sobrevivir.

Hay personas que nunca fueron amadas por ser ellas mismas, sino por obedecer, adaptarse o no incomodar.

Este libro no es sobre el narcisista. Es sobre ti.
Sobre la versi n de ti que aprendi a desconectarse para recibir amor.

Mi Verdadero Yo te lleva dentro de tres a os de terapia real, sesi n por sesi n. A trav s de Alessandro - un paciente que creci en una casa donde sus emociones eran un problema - descubrir s:

- Por qu te adaptas hasta perderte
- De d nde viene la culpa al poner l mites
- Por qu te desconectas de lo que sientes
- Por qu repites relaciones que te hacen da o
- Qu pasa cuando, por fin, decides volver a ti

Porque el problema no es solo lo que viviste.
Es qui n tuviste que convertirte para sobrevivirlo.

Y aunque lleves a os funcionando as ... todav a puedes volver a ti.

Sandro Farina es psic logo cl nico y psicoterapeuta especializado en trauma y din micas narcisistas. Acompa a a personas que se perdieron intentando encajar y que est n listas para volver a s mismas.

Tal vez nunca fuiste "demasiado".
Tal vez creciste en un lugar donde no pod as ser t .

Si algo de lo que acabas de leer te reson , este libro ya empez . Solo falta que lo abras.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FG1FKVNR
• ISBN13: 9798289676597
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 302 Pages
• Weight: 0.89 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"