Mi Botiquín Psicológico: Primeros auxilios para tu mente [Spanish]

By Andrea Rubiano G.

Book Overview

SOS me duele el alma A qui n llamar? Qu hacer? C mo me curo? Por fin tienes como contener esas peque as heridas invisibles. Cuando sufres un accidente casero y cortas tu dedo mientras cocinas o resbalas y raspas tu rodilla y hay que desinfectar de inmediato Qu haces? abres tu botiqu n, buscas lo indicado para resolverlo y en ocasiones curarlo. As mismo ahora puedes abrir tu botiqu n psicol gico, tenerlo en casa, a la mano de todos, porque nunca sabemos cu ndo lo necesitamos. Qu hago con mi ira? C mo controlo esta ansiedad? Seguramente quien est a tu lado dir "c lmate" y tu pensar s: "si fuera tan f cil". Buenas noticias , en tus manos tienes el botiqu n que te hac a falta, en l hallar s un compendio de herramientas para que tu mente se sienta bien y, adem s, el desinfectante, la vendita, el analg sico que necesitas para contener y recuperar tus heridas emocionales, aquellas que no se ven, pero que duelen tanto y m s como las que sangran.
Mi Botiqu n Psicol gico, no pretende reemplazar un tratamiento m dico, ni mucho menos diagnosticar alg n trastorno, pero es el primer paso para reconocer lo que sucede, que debes hacer y como debes gestionarlo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CVDBHJ8K
• ISBN13: 9798878764070
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 292 Pages
• Weight: 0.95 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"