Meu doce natal

By Max Roman Lesende

Mindfulness e aten o plena: Colorir pode ser uma forma de pr tica de aten o plena. Ao focar nos detalhes do desenho e na escolha das cores, as pessoas podem mergulhar no momento presente, o que pode trazer benef cios para a sa de mental e emocional.
Estimula o cognitiva: Escolher cores e coordenar diferentes elementos na p gina pode estimular a cogni o e o pensamento criativo. Esse tipo de atividade mental pode ser especialmente til para manter a mente ativa.
Socializa o: Colorir n o precisa ser uma atividade solit ria. Pode ser uma atividade compartilhada onde as pessoas se re nem para colorir, o que estimula a socializa o e a conex o interpessoal.
Explorando emo es: A escolha das cores e a forma como as cores s o aplicadas podem refletir o humor e as emo es de uma pessoa naquele momento. Ao revisar obras de arte coloridas, algumas pessoas podem compreender seus pr prios estados emocionais.
Redu o da ansiedade: A colora o pode ajudar a reduzir a ansiedade, proporcionando uma sa da criativa e relaxante. Concentrar-se na tarefa em vez de nas preocupa es pode ter um efeito calmante.
Incentivo imagina o: Embora seja fornecido um desenho inicial nos livros para colorir, ainda h espa o para interpreta o e imagina o. A escolha das cores e a possibilidade de modificar o design podem estimular a criatividade.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0CQ5LHN6M
• ISBN13: 9798871577400
• Release Date: December 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.57 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"