Methodologie des Krafttrainings im Judo [German]

By Abdenour Mazouzi

Die neuen Wettkampfregeln im Judo haben das Training reformiert, wobei der Blick auf die k rperlichen F higkeiten sch rfer und ausgepr gter geworden ist. Die Kraft ist und bleibt ein entscheidender Faktor f r die Leistung der Judoka, aber der technische Aspekt darf keinesfalls vernachl ssigt werden, denn die Optimierung und Effizienz der technischen Geste ist das Ergebnis der Verbindung von k rperlichen F higkeiten und technischer Vorbereitung. Wie sollte man in diesem Fall den Weg des Judoka w hrend der Saison markieren und abstecken? Und wie sollten die Methoden und Mittel des Krafttrainings im Einzelnen ausgew hlt werden? Die Vielfalt und Variabilit t der Trainingsmittel ist eine vorweggenommene Antwort auf diese Problematik, bei der eine Analyse der Technik nicht nur auf eine Situation der technischen Demonstration und der Partnerschaft beschr nkt ist, sondern auf eine pragmatische und effektive Gegnerschaft: den Wettkampf.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6206189236
• ISBN13: 9786206189237
• Release Date: June 2023
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"