Meta-Emotional Processing: Acht Methoden der Psychologie in einem Werkzeug [German]

By Tim Weiser

Dieses Buch gibt dir das Werkzeug, das zwischen Verstehen und Ver ndern vermittelt. Einen vollst ndigen Prozess zur emotionalen Verarbeitung - der erkl rt warum der K rper krank wird, wenn der Stress nachl sst, warum Unterdr cken nie funktioniert, und wie man Emotionen wirklich verarbeitet statt nur aush lt.
Das ist kein Selbsthilfebuch, keine Therapiemethode. Es ist ein Werkzeug - das du ab heute selbst anwenden kannst.
Es erkl rt die Verbindung zwischen K rper, Geist und Emotion - und gibt dir einen strukturierten, wissenschaftlich fundierten Prozess an die Hand um Emotionen wirklich zu verarbeiten. Nicht irgendwann in einer Therapiestunde. Jetzt.
Quellen aus der Wissenschaft, bungen - anschauliche Erkl rungen - alles zusammengefasst in einem handlichen Buch. F r einen gesunden Umgang mit sich und seinen Emotionen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0GX3GJY8J
• ISBN13: 9798257047770
• Release Date: April 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 182 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"