Merienda saludable y libre de alergias: Mis primeros 12 pasos [Spanish]

By Elizabeth Jiménez de Guerrero

Te preocupa que tu hijo rechace constantemente las comidas que le ofreces? Cada d a antes de ir a la escuela es un caos, porque no tienes idea de qu le vas a preparar de comer a tu hijo para que se lleve a clases? Sabes que presentarle la comida de formas diferentes ayuda, pero... se te terminaron las ideas? Aplicaste algunas cosas que te funcionaron muy bien, pero... esa felicidad te dur solo un breve momento? Si te identificaste con algunos de los puntos anteriores... Definitivamente necesitas este libro Elizabeth Jim nez ha definido una serie de estrategias que le han funcionado a la perfecci n para lograr que sus ni os aprendan buenos h bitos de alimentaci n. Sin rodeos ni t rminos t cnicos, ella te explica la metodolog a para aplicar, de forma efectiva, las t cnicas recomendadas, cont ndote desde su propia experiencia lo que le ha funcionado.A trav s de la secuencia de pasos que Elizabeth te presenta, podr s lograr una alimentaci n saludable en tu hijo. Incluyendo preparar sorprendentes recetas con ingredientes verdaderamente saludables, recomendaciones del pediatra, ideas para preparar una merienda visualmente atractiva, as como informaciones referentes a las alergias alimentarias.Con explicaciones simples y f ciles de entender para lograr h bitos de alimentaci n sana, este libro ser el antes y el despu s de la salud de tu hijo.Entre otras cosas podr s encontrar informaciones y recomendaciones como: - Encuentra el balance nutricional adecuado: aprende a hacer la mejor distribuci n nutricional en cada una de las comidas de tu hijo.- Entiende las alergias alimentarias: conoce c mo elaborar y llevar un diario de alimentaci n para identificar alergias. - Consulta con el pediatra: La OMS, as como otras entidades reconocidas y autorizadas que velan por la correcta alimentaci n infantil, tienen importantes recomendaciones que siempre deber as seguir al pie de la letra, sin olvidar consultar a tu pediatra para que valore puntualmente las necesidades de tu hijo.- Crea una buena rutina de alimentaci n para lograr que la hora de comer sea un momento de pura felicidad tanto para tu hijo como para ti.- Ense a a tu hijo a amar la hora de comer, descubre 12 t cnicas que te ayudar n a motivar adecuadamente a tu hijo para que coma sin que haya una batalla constante.- Elige los mejores alimentos: opciones pr cticas, anti-derrames, f ciles de manipular para los ni os, saludables, asequibles y f ciles de presentar de forma divertida.- Haz una merienda visualmente atractiva.- Usa tu creatividad para organizar la lonchera.- Arma tu kit de merienda.- Planifica las meriendas: crear un calendario o men de comida nunca hab a sido tan f cil.- Aprende a cocinar saludable: la cocina es un laboratorio para hacer experimentos de sabor y textura. Con estas recetas realmente entender s el concepto de lo que es saludable.- De la teor a a la pr ctica y c mo mantenerlo: Elizabeth se encarg de incluir recomendaciones con las que aprender s a mantenerte firme en este maravilloso camino de alimentaci n saludable que sabiamente has elegido para fortalecer la salud de tu hijo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1792056966
• ISBN13: 9781792056963
• Release Date: February 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.77 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"