Mera Mood Meri Mutthi Mein (Kannada ಮೂಡ್ ಡೈರೆಕ್ಟಿಂಗ್ (ಎ [Kannada]

By: Sirshree

ಮೂಡ್ ಡೈರೆಕ್ಟಿಂಗ್ (ಎಮ್.ಡಿ.) ಸಿದ್ಧಾಂತ

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪದೇ ಪದೇ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತದೆಯೇ?ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಮೂಡ್) ಹತ್ತಿಕ್ಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿ (Mood) ಎಂಬುದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು (ಮೂಡ್ ಡೈರೆಕ್ಟಿಂಗ್ ಎಮ್.ಡಿ. ಸಿದ್ಧಾಂತ) ಕಲಿಯುತ್ತೀರೋ, ಆಗ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು 'ನೀರಜ್-ಎಮ್.ಡಿ.' ಅವರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೃತಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕ ತೋರಿಸಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು (Understanding) ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದಾಗ ಜ

• Format: Paperback
• Language: Kannada
• ISBN: 8169572010
• ISBN13: 9788169572019
• Release Date: September 2026
• Publisher: Wow Publishings
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.3" x 8.0"