Menus healthy, pour ne pas prendre 1g pendant les fêtes. [French]

By Audrey Chourib

Beaucoup pensent que les r veillons sont synonymes de prise de poids. Cet e-book va vous montrer que, lors des f tes, on peut manger sans grossir mais galement sans se priver.Vous y retrouverez des menus concoct s par une di t ticienne, la fois gourmands, sains, quilibr s et l gers, qui vous permettront de vous faire plaisir, sans finir l'ann e avec des kilos en plus que vous voudrez reperdre lors des bonnes r solutions.CONTENU DE VOTRE EBOOK SP CIAL F TES DE FIN D'ANN EEn achetant votre ebook Menus healthy pour ne pas prendre 1g pendant les f tes, vous profitez de menus adapt s de nombreux r gimes alimentaires. En effet, ces menus sont: - sans oeuf, - sans porc, - adapt s ou adaptables aux v g tariens, - adapt s ou adaptables au r gime sans gluten.Vous y trouverez: - l'ap ritif- des conseils sur les boissons- l'entr e froide- l'entr e chaude- le plat principal- des conseils pour le fromage- le dessert Pour le: - r veillon du 24 d cembre- d jeuner du 25 d cembre- r veillon du 31 d cembre Pour chaque jour, vous trouverez galement: - une liste de courses pour chaque partie du repas (beaucoup de famille se r partissant les repas, cela vous permettra de ne pas devoir faire le tri dans la liste de courses, si vous ne deviez que vous occuper du dessert, par exemple).- une liste de courses compl te (dans le cas o vous vous occupez de l'int gralit du repas, c'est- -dire de l'ap ritif au dessert ) NB: les menus sont d taill s. Il y a toutes les recettes n cessaires avec la cuisson, le temps de pr paration, des photos, et la liste des ingr dients n cessaires.Nombre de pages: 59.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1671118928
• ISBN13: 9781671118928
• Release Date: December 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"