El libro "Mente sana, vida plena" est? dise?ado para brindar una gu?a pr?ctica y efectiva para el cuidado de la salud mental. A trav?s de sus diferentes cap?tulos, los lectores explorar?n diferentes aspectos de la salud mental, aprendiendo t?cnicas y estrategias para mejorar su bienestar emocional y psicol?gico.
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