No pienses demasiado act a. C mo consegu an los antiguos samur is mantener una actitud serena y enfrentar el peligro en situaciones estresantes en las que se jugaban la vida? Esta es la pregunta que se hizo Keiichi Toyoda, cintur n negro de tercer grado en battojutsu y cintur n negro de segundo grado en aikido, y director de una empresa de desarrollo de recursos humanos que se especializa en el entrenamiento de la mente. La meditaci n de atenci n plena, pr ctica que se expande en el mundo con la esperanza de aliviar el estr s, se origina en el budismo y en el zen. Teniendo en cuenta que la sabidur a oriental pervive en la sociedad moderna, quiz podamos aprender tambi n de la mentalidad de los samur is. Mushin se trata, simplemente, de concentrarse en lo que tenemos delante dejando de lado nuestros diversos pensamientos y sin que importe el resultado. Una mentalidad cero, que no se perturba por nada. En un mundo sin respuestas claras, impredecible e incierto, tener una "mentalidad de samur i" puede ser la clave para combatir el estr s de la vida moderna.
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